Czy sucha skóra jest normalna?
Posiadanie suchej skóry jest dość powszechnym problemem i u wielu osób może być zupełnie naturalne, zwłaszcza w okresach chłodniejszych miesięcy lub przy suchej pogodzie. Jednakże jeśli suchość skóry jest długotrwała, intensywna lub prowadzi do nieprzyjemnych objawów takich jak swędzenie czy pękanie naskórka, może oznaczać, że nie podejmujemy odpowiednich kroków pielęgnacyjnych lub że cierpimy na ukryte problemy zdrowotne. Poniżej wyjaśniamy więcej o tym problemie oraz przedstawiamy ważne fakty i wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji.
Sucha skóra – normalne zjawisko czy objaw choroby?
Każdy typ skóry jest inny, a suchość może dotykać niemal każdą osobę na którymś etapie życia. Jest to całkowicie normalne, zwłaszcza przy zmianach temperatury, w okresie zimowym lub gdy zbyt intensywnie myjemy ciało środkami kosmetycznymi, naruszając naturalną warstwę lipidową naskórka.
Z drugiej strony, przewlekła sucha skóra może być jednym z objawów różnych dolegliwości zdrowotnych, takich jak:
- atopowe zapalenie skóry (AZS)
- łuszczyca
- egzema
- niedoczynność tarczycy
- cukrzyca
Według serwisu zdrowotnego Medonet.pl:
„W wielu przypadkach sucha skóra jest objawem łatwo eliminowanych czynników środowiskowych, jednak przedłużające się dolegliwości mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne i wymagają konsultacji dermatologicznej.”
Jakie są główne przyczyny suchej skóry?
Warunki atmosferyczne
Zimą suche powietrze w pomieszczeniach, chłodny wiatr na zewnątrz czy częste zmiany temperatury wywierają negatywny wpływ na kondycję skóry.
Złe nawyki pielęgnacyjne
Do częstych błędów prowadzących do wysuszenia skóry należy:
- używanie mydeł i kosmetyków z dużą zawartością alkoholu i detergentów, które niszczą ochronną warstwę lipidową skóry;
- zbyt częste, gorące kąpiele – wysoka temperatura wody wysusza naturalną barierę ochronną;
- brak regularnego stosowania kosmetyków nawilżających i regenerujących.
Według Dermatologia-praktyczna.pl:
„Suchość skóry zwiększa się wraz z wiekiem, ponieważ skóra starsza produkuje mniej lipidów, przez co staje się bardziej podatna na podrażnienia i suchą teksturę.”
Jak pielęgnować suchą skórę?
Warto stosować kilka prostych, ale efektywnych wskazówek pielęgnacyjnych:
- stosuj delikatne kosmetyki myjące, najlepiej bez substancji zapachowych;
- regularnie stosuj balsamy nawilżające, bogate w ceramidy, kwasy tłuszczowe czy glicerynę;
- zadbać o nawodnienie organizmu od wewnątrz – pij dużo wody i zadbaj o dietę bogatą w zdrowe tłuszcze.
Kiedy należy udać się do lekarza?
Jeżeli suchość skóry pomimo wprowadzenia odpowiednich zmian w pielęgnacji i diecie nadal utrzymuje się bądź nasila, warto skonsultować się ze specjalistą dermatologiem. Lekarz może ustalić, czy problemem jest choroba skórna wymagająca leczenia lub dodatkowych badań.
Podsumowując, sucha skóra może być całkowicie normalnym stanem, ale nie należy lekceważyć problemu, jeśli jest on długotrwały i uciążliwy. Warto zadbać o odpowiednią pielęgnację, a w razie wątpliwości skorzystać ze specjalistycznej pomocy.
